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牛蒡茶怎么泡才不上火呢？
牛蒡性凉，喝牛蒡茶能够减少身体中的躁热之气，有降温祛毒的功效，天气炎热时，为了更好地防止容易上火和容易上火造成的不适感，能够将牛蒡和特性寒性的食材一起配搭泡水喝，具有中和味道的功效，比如：菊花、金银花茶、菏叶等，强烈推荐配搭：牛蒡菊花茶，具体方法以下：
原材料：牛蒡、菊花、冰糖。作法：
1、牛蒡和菊花放到水杯。
2、倒进开水开展冲调。
3、放进冰糖调料。
4、盖紧外盖焖一下。
5、待水变温后食用。
小提示：依据本人口感，冰糖可以用纯蜂蜜或是白砂糖开展更换。
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